はい！
ようやく夏らしくなってきましたね。
連日真夏日30度越え。
厳しい日が続いてますが、体調管理しっかり整えて
サマーデーを満喫してもらえればと思います。
ここ最近体重が落ち始めて来ています。
ダイエットブログらしくなってきてるような気がします（笑
風邪ひいてから、ちょっと食欲がなく食べる量が減ってます。
これを機にご飯の量を減らしていこうと思う。
いいタイミングだ。
この調子で頑張るさ。
体重・体脂肪
体重：83.90kg（-0.9㎏）
体脂肪：26.7％（-0.3％）
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