【8月11日（火）】心の乱れは生活の乱れ

おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！

うむ。
ちょっと心が乱れてたようです。
生活も乱れてました。
体重が2㎏程プラスになりました。

完全に乱れてました。
ワークアウトもしないでダラダラ仕事して外食ばかりであれば太るわな。

悔い改めよう！

今日の体重

体重：84.1㎏
体脂肪：24.9％