【8月19日（木）】メンタルを鍛えたい

おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！

ポジティブなメンタルが欲しいので色々調べてみよう。
絶対ポジティブなメンタルの方が、いいよね！？
仕事にしても、生活にしても。

まさにKEMURIのPMAですよ。

メンタル鍛えて笑顔で生活していきたいと思う今日この頃の小林です。

今日の体重

体重：82.95kg
体脂肪：26.9%

食事を少し変えたら徐々に体重が減ってきてる。
食事管理はダイエットには必須項目だね。