雨降り・・・
- 2019.09.11
- ダイエット
おはようございます！
今日は仕事の打ち合わせと外は雨降りなのでウォーキングはお休みです。
なのでスマホのアプリを使って筋トレ。
ワークアウトはしっかりこなしてます。
あとは食生活ですねー
体重・体脂肪
体重：85.90㎏⇒85.80㎏（-0.1㎏）
体脂肪：25.3％⇒25.0％（-0.3％）
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