天気と気持ちと不調
- 2019.10.08
- ダイエット
おはようございます！
最近雨が多いですが、
雨が降ると体調が悪くなるという謎の現象が起きてます。
全身がだるくやる気が出ない。。
と、いうのが今の悩み。
やるぞ！と気持ちがあっても天候で体調が左右されるのは正直気持ちをキープするのが難しい。
たぶん加齢によるものだからどうしようもないものだと思う。
だからどう付き合っていくかがこれからの課題かと思う。
体重・体脂肪
体重：84.30㎏⇒83.75㎏（-0.55㎏）
体脂肪：26.5％⇒27.1％（+0.6％）
