はい！
今週もはじまりましたよ月曜日。
気だるいです。
月曜日はどうも苦手です。
土日はどうもルーズになりがちです。
日曜日に記事を更新できませんでしたが、
天一のチャーシュー大盛を食ってるし、
マックのポテトも食べてるし。
気を引き締めないとね。
体重・体脂肪
6/16（日）分
体重：85.90kg
体脂肪：26.7％
6/17（月）
体重：85.80kg
体脂肪：27.2％
ワークアウト
AppleWatchの調子が悪く距離と時間が計れなかった。。
いつもと同じコースだから大体ね。
ウォーキング：4km 45分
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