意識が変わってきてる？？

おはようございます！
昨日からあすけんを再開してます。
食事の管理ができて細かく記載できるのでとても重宝します。
アドバイスもあって明日への活力になるわけです。

ただ、ダイエットを目的としているので摂取カロリーが低くなってしまうのですが、
アドバイスが「摂取カロリーが不足してます」と突っ込まれる。。
まぁわかりきったことなので気にしてません（笑）
食事の見直し、健康的な食事をしてみたい方は、いいツールだと思います。
気になる方は、まず使ってみてはいかがでしょうか？

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体重・体脂肪

体重：84.60㎏⇒84.80㎏（+0.2㎏）
体脂肪：26.8％⇒26.6％（-0.2％）