体の引き締めStart!!!

ご無沙汰しております。
またダイエットスタートしました・・・一ヶ月前に（苦笑

高血圧でもあるし、真面目にダイエットする必要があるので真面目に取り組もうと思ってますが、
思ったほど落ちてない。。。

しかし、何も考えずやるよりはしっかりログを取って、意識しながらやっていきたいと思い、
ブログをもう一度スタートしていく。

スタート時
85.75kg
現在
84.25kg

今日のワークアウト
ウォーキング・ジョグ：5km 52分