【6月20日（木）】ダメだーーーーーーー
- 2019.06.20
- ダイエット
はい⤵
特に何があったわけではないんだけど・・・
テンションが上がらない・・・
上がらないけど・・・・朝一のコーヒーはうまい。
これだけは言える・・・朝一のコーヒーはうまい。
もーそれだけでええわ（笑
朝5時に起きてワークアウトしなきゃって思って起きたけど、
二度寝してワークアウト出来ず・・・
夜は練習があるから歩けないのに・・・
緩くだけど・・・1か月で1㎏は痩せたい。
締めるところはしっかり締めんとね。
体重・体脂肪
体重：85.60kg
体脂肪：26.7％
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