【7月21日（水）】ダイエットと服装
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！
ダイエットしてるとゆとりのある服を着がちですが、
部屋着でもいいのでジャストサイズの服をたまに着たほうがいいと思います。
自分の体形を確認するのにとても役に立ちます。
体重の数値も大事ですが、筋トレなどのトレーニングしていると体が絞れて来てるけど、
数値が減らないことがしばしばあるので服装でチェックするのもダイエットのモチベーションアップの材料になるのかと思います。
お試しあれ。
-
前の記事
【7月20日（火）】水分補給 2021.07.20
-
次の記事
【7月22日（木）】本当に健康か？？ 2021.07.22