起きるという意思。

おはようございます！
今日は雨降りそうな降らなそうな天気です。
パッとしませんが頑張りましょ！

やはり起きるという意思をしっかり持たないと早朝は起きれない。。
起きるぞ！！って気合い入れないと起きれない。
6時ぐらいなら普通に起きれるんだけど、5時はなかなか難しい。
明日は気合を入れて起きてみる・・・

ってことは今日は普通に6時に起きた。

体重・体脂肪

体重：84.05㎏⇒84.30㎏（+0.3㎏）
体脂肪：26.4％⇒26.5％（+0.1％）

ワークアウト

筋トレ：17分

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#朝活 #朝活ワークアウト #今日は6時起き

Mitsuharu Kobayashiさん(@harutan77)がシェアした投稿 – 2019年10月月2日午後4時14分PDT