【6月13日（木）】今日からスタート！

はい。
今日からダイエットスタートです。
気を抜かずゆる〜り頑張りましょ！

快晴の朝、ウォーキングしてきました。
幸先よく朝動けた！！

体重・体脂肪

体重：８６.２５kg
体脂肪：２６.8％

ワークアウト

ウォーキング：４.１３km　44分

外食

今日は平日練習なので夜は外食です。
サービスでキムカル丼がお肉１.5倍なのでキムカル丼をチョイス。
温泉たまごをつけて美味しく頂きました。