投稿者: 小林　みつお

おはようございます！ 今日は仕事の打ち合わせと外は雨降りなのでウォーキングはお休みです。 なのでスマホのアプリ…

おはようございます！ 土日の爆食いの結果が体重に表れてます（笑 気を付けないとね。 体重・体脂肪 体重：85.…

おはようございます！ 初秋の朝がチョー気持ちがいい！！ この時期の朝の気持ちよさは半端ない！！ さぁ一日頑張り…

おはようございます！ 今日は足に疲れがたまってるのでワークアウトはオフ。 練習もあるし、時間がないので。 体重…

おはようございます！ 朝活のウォーキングができなかった・・・ なかなか起きれない。。 う～ん。 結構夜早く寝て…

おはようございます！ 昨日からあすけんを再開してます。 食事の管理ができて細かく記載できるのでとても重宝します…

おはようございます！ 9月の仕事のスケジュールが埋まってます。 喜ばしいことです。 感謝感謝です。 忙しくなり…

おはようございます！ 最近、サボり気味でした。。 いつものごとく気を引き締めて・・・もういいや。 緩く緩く・・…