ダイエットとか釣りとか猫とか仕事とかのブログです。
おはようございます！ 最近、サボり気味でした。。 いつものごとく気を引き締めて・・・もういいや。 緩く緩く・・・ 今日のウォーキングはRuntasticを使用してみました。 AppleWatchで使用。 う～ん。 最初の500ｍで何故か動作が止まってスタートへ戻った。 もう一度スタートしたら正常に動いた。 GPSの精度はまだ測ってからわかりませんが、 そんなに悪くないと思われます。 数値はあまり見 […]
おはようございます！ すっかり朝は涼しくなってきました。 午前6時代は快適ですよ。 今年はまだBBQしてないな。 七輪でBBQをやりたいとずっと思ってた。 時間あれば釣りばっかりなのでたまに違うこともしたい。 七輪がないので買ってこよう！！ 体重・体脂肪 体重：85.70㎏（+0.1㎏） 体脂肪：25.8％（+0.5％） ワークアウト 距離：5㎞ 時間：50分 ジョグ3㎞+ウォーキング2㎞
おはようございます！ 朝から雨。 気だるい朝ですが、 気持ちを入れ替え行こう。 そしてあおり運転はやめよう（笑） すこし体を引き締めるためにワークアウトを増やそうと思う。 何をやるかはこれから考えよう！ 体重・体脂肪 体重：85.60㎏（+0.2㎏） 体脂肪：25.3％（-0.5％）
はい！ 食生活が全然直ってません。。 昨日、釣りの帰りにやよい軒で夕飯を食べたのですが・・・ 生姜焼き定食はいいとして唐揚げは余計だよね・・・ そこを我慢しなければならないところだ。 次は我慢する。 ちなみにお昼は吉野家のねぎ塩牛カルビ丼 こちらは普通におしんこ味噌汁セット。 大丈夫かな。。 あ、やよい軒のミニから揚げ、冷たかった。 温め足りてないよ・・・ 体重・体脂肪 体重：85.40㎏（-0. […]
日時：8月１7日（土）午後4時スタート 午後7時納竿 場所：女川 ターゲット：ライトロック・メバル 女川探索へ行こう 実は牡鹿半島・雄勝は行くけど、女川で釣りはあまり行かない。 昔からどうも相性が悪いらしい。 苦手意識があるのかまともな釣果がありません。 それを打開するために、新しいポイントを開拓するために、 女川探索を決行する。 最初のポイントへ 漁港の近くの堤防でやってみる。 あーなんかフグが […]
はい！ 毎日暑くて嫌になりますね。 秋までもう少し。 頑張りましょ～ 外食をよくするのですが、 まぁ食べたいものを食べたいだけ食べてるのです。 痩せないよね。。 お金もかかるし。 昨日すき家でデラックスカレーの並を食べたのですが、 カロリーが半端ないうえに値段も高い。 ダイエッターにはあかんよね。 お金の節約にもならないし。 メニューの選択を考えないとね。 次から気を付けないと。 体重・体脂肪 体 […]
日時：8月１3日（火）午後６時スタート 午後0時納竿 場所：奥松島 ターゲット：クロソイ・メバル 久々に釣りブログ更新。 いやぁ～～続けて記事を書くのはなかなか難しいね。 すっかり忘れちゃう。 頑張って更新するようにしま～す！ 相変わらずダメなライトロック いつもの奥松島へ。 クロソイ狙いのライトロック。 いろいろ試したがノーバイト。 しゃーない。 ライトロックの神に嫌われてるみたいなのでｗ メバ […]
はい！ 早いものでお盆休みが終わり、 夏も終盤に入りました。 朝はだいぶ涼しくなり、ウォーキングもやりやすくなりましたが、 汗は噴き出してます。 でも気持ちいい！！！ たまらんね！ 体重・体脂肪 体重：84.60kg（-0.3㎏） 体脂肪：27.0％（+0.8％） ワークアウト 距離：4.17㎞ 時間：41分58秒 ジョグ3㎞+ウォーキング1㎞
はい！ 最近朝活できてます。 朝は気持ちいい！！ オススメします！朝活！！ 夕方よりも涼しい。 体重・体脂肪 体重：84.90kg（-0.0㎏） 体脂肪：26.2％（-0.2％） ワークアウト 距離：4.16㎞ 時間：42分21秒
はい！ テンションが下がるぐらい朝から暑い。。 ウォーキングしてきましたが、汗が止まらない・・・ シャワーを浴びても汗が止まらない・・・ やはりシーブリーズ必要なのか・・・ 対策を考えないとね。。 体重・体脂肪 体重：84.90kg（-0.3㎏） 体脂肪：26.4％（+1.0％） ワークアウト 距離：4.08㎞ 時間：48分54秒