ダイエットとか釣りとか猫とか仕事とかのブログです。
はい！ 一週間あっという間ですね。 この前金曜日で夜釣り行ったと思ったら・・・ もう金曜日。 忙しいわけではないのにね。 今日は夜に牡鹿にロック＆メバリングへ繰り出そうと思います。 Newアイテムを使ってみたいと思う。 今日は趣向を変えて2㎞ほどジョグを入れました。 膝の負担を考えて体重が80㎏がきってからウォーキングからジョグへ切り替えようと思ってます。 なので現状はウォーキング+ジョグという形 […]
はい！ 朝からむし暑い・・・ ウォーキング中は汗だく・・・ 夏はこれから始まる。 何か対策を考えねば。 ただ、日焼け対策はちゃんとしとかないとね。 体重・体脂肪 体重：86.20kg 体脂肪：24.8％ ワークアウト ウォーキング：4.16Km 46分05秒
日時：６月7日（金）午後7時スタート 午後２3時納竿 場所：雄勝 ターゲット：メバル 雨が降ってても攻める！ レインウェアと長靴があれば雨でも楽しめるって今回の釣行で気づく。 ワークマンのレインウェアは優秀です。 多少群れるけど快適でした。 5000円ぐらいのお手頃価格で買えるのでお勧めです。 https://store.workman.co.jp/feature/rain_suit_stretc […]
はい！ 朝に活動ができる日は出来るだけする！ っと決めていますが、なかなか朝起きれません。。 朝活できれば、夕方ワークアウトしなくて済む。 特にこの時期は夕方は虫が多くてワークアウトが大変。 朝だと虫が少ないし、朝の空気が気持ちがいい。 出来るだけ朝早起きして朝活したい。 朝早く起きる習慣づけしないとね。 仕事ですが、以前に比べると減ってます。。 安定して仕事は入ってくるけど、忙しいとは程遠い感じ […]
はい！ 今日の仙台は久々にいい感じに晴れてます！ 日差しが気持ちいいそんな日です。 昨日は仕事がはかどらなかった。 集中できない。 意識が明後日の方に行っている。 う～ん。 仕事してる時はTwitterを閉じなきゃ・・・だな。 体重・体脂肪 体重：85.55kg 体脂肪：27.2％ ワークアウト ウォーキング：4.14Km 44分18秒
はい！ 雨でどんよりな月曜日です。 ダラダラしないでピシッとしていきましょう～ 土日は相変わらず外食が多い。 それをカバーできる何かが必要だよね・・・ やはりしっかりワークアウトしないと・・・ 注文するものも栄養を考えて注文しないとなと。 いつまでも体重が落ちないなっと思うわけで。。 とにかく動きましょ～ 体重・体脂肪 体重：85.65kg 体脂肪：27.2％ 週末の外食 木曜日 夜 【松屋】 金 […]
はい！ 今年は梅雨らしく雨っぷりの日が多いですね。 週末土日は雨とか・・・あれ？土曜日試合だよ？？ またか・・・雨。 憂鬱になってくるね。 昨日は練習後釣りへ。 思いのほかカロリーを消費できた。 消費したけど夕飯食べたのは午後11時半過ぎ・・・ まぁ痩せないよね（苦笑 現に体重増えてるしね。 体重・体脂肪 体重：86.15kg 体脂肪：25.6％
はい⤵ 特に何があったわけではないんだけど・・・ テンションが上がらない・・・ 上がらないけど・・・・朝一のコーヒーはうまい。 これだけは言える・・・朝一のコーヒーはうまい。 もーそれだけでええわ（笑 朝5時に起きてワークアウトしなきゃって思って起きたけど、 二度寝してワークアウト出来ず・・・ 夜は練習があるから歩けないのに・・・ 緩くだけど・・・1か月で1㎏は痩せたい。 締めるとこ […]
はい！ 最近どんよりとした天気が続いてます。 先週末は雨や試合が続きちょっとフラストレーションがたまってます。 （釣りに行けない） そろそろ抜かないとイライラ爆発しそうです。 今週末は釣りに行けるか・・・ 朝早く起きてワークアウトをしたかったのですが、 起きたら7時・・・出来ず。 早く起きる習慣をつけたいね。 釣りの時は早く起きれるのにとか言わないといて。 最近の食生活はというと、 少し糖質を抑え […]
はい！ 6月入ってからちょっと活気が下がってましたが、 少しづつ活気が出て来てるような気がします。 なぜ活気が落ちたかはわかりませんが・・・。 活気、活力がないと何やっても楽しくないですもんね。 体重は思いのほか下がってません。むしろ増えてる！？ ワークアウトでついた筋肉のせいで数字的に体重が増えてる感があります。 脂肪よりも筋肉のほうが重いので筋肉がついた分、少し体重が増えます。 なので、ワーク […]